對(duì)有些女人來(lái)說(shuō)，謊言不是一種手段，而是一種習(xí)慣。到底是什么讓女人對(duì)謊言如此欲罷不能？說(shuō)謊的女人又有多少種“傷心的理由”讓她們就此墮落呢？

　　慣性女人：自我保護(hù)意識(shí)太濃

　　老公問(wèn)“今天給旅行社打電話(huà)訂票了嗎？”，你會(huì)不加思索地回應(yīng)到“太忙了，開(kāi)了一天的會(huì)”。

　　可事實(shí)是：你把整個(gè)事情忘了個(gè)精光。不過(guò)，你是絕對(duì)不會(huì)把真正的原因告訴他的，因?yàn)槟阋呀?jīng)養(yǎng)成了自我保護(hù)的習(xí)慣。說(shuō)謊是你的防衛(wèi)機(jī)制，你最無(wú)法忍受的就是把自己的弱點(diǎn)和過(guò)失暴露在別人面前，或者讓別人抓住自己的小辮子，哪怕他是你最親、最?lèi)?ài)的人。對(duì)你來(lái)說(shuō)，說(shuō)謊就像換口氣那么簡(jiǎn)單，因?yàn)榻?jīng)常“勤學(xué)苦練”，所以腦子里總有萬(wàn)多個(gè)理由和借口隨時(shí)備用，一旦發(fā)現(xiàn)自己處于劣勢(shì)地位，馬上拿出來(lái)回?fù)簟６�且�?tīng)上去總是特別嘉獎(jiǎng)、合理。

　　不過(guò)，慣性女人撒謊的目的更多的是為了自我保護(hù)，而不是惡意害人，所以她們頂多也就是撒些低級(jí)的小謊。而且說(shuō)多了還會(huì)互相矛盾，導(dǎo)致敗露。慣性女人說(shuō)謊時(shí)喜歡用“不能讓別人占了上風(fēng)”這類(lèi)話(huà)自我寬慰，她們的說(shuō)謊行為很像小孩子為了面子在奮力“死扛”。不過(guò)幸運(yùn)的是，她們都具有一定的羞恥，表現(xiàn)在說(shuō)大謊時(shí)會(huì)比較吃力或者有內(nèi)疚感，所以改造起來(lái)相對(duì)容易。

　　真話(huà)練習(xí)：從“我忘了”開(kāi)始

　　明明自己忘了時(shí)間，卻事后托辭說(shuō)“因?yàn)樯�病而沒(méi)參加同學(xué)聚會(huì)”，現(xiàn)在好朋友來(lái)噓寒問(wèn)暖了。而你不得不再撒一個(gè)更高級(jí)的謊來(lái)補(bǔ)上一次的洞。所以，千方不要為一個(gè)富起來(lái)無(wú)關(guān)輕重或者以為別人永遠(yuǎn)不會(huì)識(shí)破的小謊而讓你的人品大跌。也許，忘了什么事沒(méi)什么大不了，只要隨便找個(gè)理由或借口打發(fā)一下別人就行了。但是，時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：謊言是根橡皮筋，可以越扯越長(zhǎng)。有朝一日斷了線(xiàn)，把你推下陷阱的不是別人，正是你自己。

　　所以，不如下次從一句“我忘了”開(kāi)始吧！簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，但卻真誠(chéng)、懇切。別再自作聰明地去尋找什么聽(tīng)上去合理的借口，每當(dāng)忍不住要胡言亂語(yǔ)時(shí)，試著先說(shuō)一句“我忘了”，并請(qǐng)求別人的原諒。要知道：健忘是每個(gè)人都可能犯的錯(cuò)誤，也是一個(gè)可以被絕大多數(shù)人寬恕的錯(cuò)誤。讓別人了解自己的錯(cuò)誤，就是給自己的心靈卸擔(dān)子；而謊言卻只能自己一個(gè)人扛。謊說(shuō)得越多，身上的擔(dān)子就越重，攢到最后，可能想卸也卸不下去了。

　　不少人喜歡說(shuō)謊是因?yàn)橹e言可以幫他們減少麻煩。如果老板在開(kāi)放辦公區(qū)大喊“那份傳真發(fā)出去沒(méi)有？”，或看老公問(wèn)“家長(zhǎng)會(huì)上你跟兒子的老師提到那件事了嗎？”，你可能覺(jué)得簡(jiǎn)單地說(shuō)句“發(fā)了”或“提了”會(huì)省去一大堆不必要的麻煩。至少接下去的短時(shí)間內(nèi)沒(méi)人沖你發(fā)火、深究你犯錯(cuò)的原因或者讓你做出悔悟“罪行”的報(bào)告，而且說(shuō)不定你還可以立刻想辦法補(bǔ)救而不讓別人知道。特別是身邊的人本身就是些神經(jīng)過(guò)敏、喜歡大驚小怪之徒，就更可能強(qiáng)化你用謊言來(lái)避免爭(zhēng)論和逃避麻煩的決心。

　　對(duì)圖省事的女人來(lái)說(shuō)，多一事不如少一事，謊言完全變成了溝通的替代品。與其廢話(huà)解釋?zhuān)�還不如先敷衍過(guò)去，到時(shí)候事實(shí)際行動(dòng)出來(lái)示人。不過(guò)一個(gè)不容忽視的事實(shí)是：大多數(shù)圖省事的女人說(shuō)謊的根本原因是因?yàn)榇嬖诟鞣N各樣的溝通問(wèn)題，如缺乏和各種人打交道的能力、溝通時(shí)常常發(fā)現(xiàn)自己被別人牽著鼻子走、感到無(wú)力或得不到平等的闡述機(jī)會(huì)，還有的人干脆就是討厭和人打交道。這時(shí)候，省事女人就會(huì)像鴕鳥(niǎo)一樣一頭把自己扎進(jìn)沙子里，在謊言里圖個(gè)清靜。

　　真話(huà)練習(xí)：尋找其它說(shuō)真話(huà)的渠道以及學(xué)習(xí)保持沉默的技巧

　　謊言有時(shí)并不省事兒，反而意味著更多的麻煩。如果因?yàn)榕聼┒��?xí)慣于用假話(huà)搪塞，那么你需要擴(kuò)展其它的渠道來(lái)建立說(shuō)真話(huà)的習(xí)慣。你可以通過(guò)寫(xiě)信告訴對(duì)方自己的真實(shí)想法，也可以把自己每天說(shuō)的謊記錄下來(lái)，或者找位后得信賴(lài)的朋友或長(zhǎng)者來(lái)定期傾訴自己的真實(shí)想法。總之，任何讓你感覺(jué)可以彌補(bǔ)說(shuō)謊不悅的方法，都值得一試。但最重要的是記住：克服恐懼的唯一方法就是面則自己的恐懼。

　　另一方面，很多人說(shuō)假活，并非出于心靈險(xiǎn)惡，而是因?yàn)樗麄儾恢�道怎么能夠巧妙地做到不說(shuō)假話(huà)。其實(shí)做到不說(shuō)謊最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法就是保持沉默。遇到需要你回答的兩難問(wèn)題、又不想撒謊時(shí)，那么就直接告訴對(duì)方“我現(xiàn)在不能告訴你”或者“我知道是怎么回事，但是我要想想再告訴你”，如果他們逼得再急一點(diǎn)，干脆就直接說(shuō)“我不想說(shuō)謊，但是我害怕說(shuō)出真話(huà)會(huì)讓你不開(kāi)心”。如果對(duì)方堅(jiān)持要聽(tīng)，那么再說(shuō)無(wú)妨。■